جهت مشاهده نتایج خود می توانید از سه روش که در عکس بالا مشاهده می کنید استفاده کنید
در صورت هر گونه سوال ؛ لازم است حداکثر تا تاریخ99/07/5از طریق سیستم اینترنتی ارسال درخواست اقدام نمایید . بدیهی است به درخواستهایی که پس از مهلت تعیین شده یا روشهای دیگر ارسال شود هیچگونه پاسخی داده نخواهد شد.
1. به آدرس : (کلیک کنید) بروید
2.کیبورد خود را روی حالت انگلیسی قرار دهید (EN)
3. یکی از سه روش ورود اطلاعات را انتخاب کنید
4. کد امنیتی را وارد کرده
5. دکمه جستجو را بزنید
در این مطلب به چند خبر مهم درباره کنکور سراسری اشاره می کنیم که شاید برای بعضی دوستان بسیار تعیین کننده و حیاتی باشد. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید...
1.خبر اول اینکه ثبت نام و ویرایش صرفا سوابق تحصیلی تا 7مهر99 تمدید شده یعنی داوطلبان می توانند تا تاریخ مذکور نسبت به ثبت نام یا ویرایش رشته محل های انتخابی اقدام کنند. لازم به ذکر است اگر رشته محلی از مجموعه روزانه انتخاب کردید و به آن علاقه ندارید هرچه سریعتر نسبت به حذف آن اقدام کنید زیرا پذیرش روزانه چه از طریق بدون آزمون یا صرفا سوابق تحصیلی باشد و چه از طریق کنکور و باآزمون فرد را به مدت یک سال از انتخاب رشته های روزانه محروم خواهد کرد. ضمنا یک سری تغییرات در دفترچه انجام شده که در این لینک می توانید مشاهده کنید.
2. خبر بعدی اینکه داوطلبان باید نسبت به بررسی سوابق تحصیلی خود هرچه سریعتر اقدام کنند که اگر ایرادی مشاهده نبود نسبت به تصلاح آن اقدام کند. لینک مشاهده سوابق
3. داوطلبانی که متقاضی شرکت در رشته های گروه هنر، علوم ورزشی و آموزش تربیت بدنی هستند حتما باید از طریق سامانه اعلام علاقه مندی کنند یعنی برای مرحله آزمون عملی و مصاحبه از طریق این لینک کارت اعتباری بخرند و از طریق (کلیک کنید) اعلام علاقه مندی کنند.
از گروه هنر رشته های: نقاشی (ارتباط تصویری)، آموزش ارتباط تصویری ـ هنرهای تجسمی ـ طراحی پارچه و لباس ،طراحی صنعتی، ادبیات نمایشی، مجسمه‌سازی، موسیقی ایرانی، موسیقی جهانی، موسیقی نظامی،کتابت و نگارگری، آهنگسازی، بازیگری ، طراحی صحنه، نمایش عروسکی و عکاسی باید کارت اعتباری بخرند و می توانند در دو مجموعه اعلام علاقه مندی کنند.
4. دانشگاه فرهنگیان یا تربیت دبیر شهید رجایی و هر عنوانی که منظور همان تربیت معلم یا مدرس سابق است روزانه محسوب می شود. اگر در رشته های بدون آزمون یا با آزمون به اشتباه رشته ای از رشته های روزانه را انتخاب کنید و پذیرفته شوید سال آینده از انتخاب رشته های دانشگاه فرهنگیان محروم خواهید بود و همینطور اگر امسال دانشگاه فرهنگیان پذیرفته شوید سال آینده از انتخاب رشته های روزانه ای مثل پزشکی و ... محروم خواهید بود اما پردیس خودگران و ظرفیت مازاد و ... را می توانید اتخاب کنید. پس بدون مشورت با متخصصین این حوزه و تنها با راهنمایی سایت های اینترنتی و دوستان و آشنایان نسبت به انتخاب رشته اقدام نکنید.
5. دفترچه سوالات (کلیک کنید) و کلید سوالات (کلیک کنید) آزمون سراسری در دسترس است و داوطلبان می توانند تحلیل آزمون برای خودشان انجام دهند و درصدهای احتمالی خود را پیش بینی کنند.
«اضطراب امتحان » پدیده روانشناختی شایعی در میان دانش آموزان و دانشجویان محسوب می گردد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که اضطراب امتحان عملکرد تحصیلی دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد و متقاباً عملکرد تحصیلی نیز می تواند باعث اضطراب امتحان شود. پژوه شها نشان داده اند افرادی که از اضطراب امتحان فزاینده ای رنج می برند، به صورت کلی و فارغ از زمینه یا موقعیت افراد مضطرب می باشند و دچار اضطراب عمومی یا فراگیر نیز هستند. پژوهش ها نشان می دهد که افراد دارای اضطراب امتحان حاد، در موقعیت هایی که عملکرد آنها مورد ارزیابی قرار می گیرد؛
الف. وقت بیشتری را صرف می کنند.
ب. در مورد عملکرد خود و اینکه دیگران چگونه عمل می کنند نگران هستند.
ج. در مورد گزینه های سوالات اشتغال ذهنی دارند و به موضوعاتی چون عدم کفایت، انتظار تنبیه، از دست دادن ارزش و افزایش واکنش های غیر ارادی و جسانی زیاد فکر می کنند.
به طور کلی اضطراب امتحان در موقعیت ارزشیابی و حل مسئله بروز می کند و دارای دو مؤلفه اصلی نگرانی و هیجان پذیری است. نگرانی فعالیت فکری مربوط به تکلیف است که شامل دلواپسی فکری زیاد درباره عملکرد، پیامدهای شکست ناشی از امتحان، افکار مربوط به بدامتحان دادن و انتظارات منفی از عملکرد را شامل می شود. هیجان پذیری واکنش های عصبی خودمختار مانند تپش قلب، سردرد، آشفتگی معده و... را شامل می شود. در این بخش برای فهم به ر اضطراب امتحان ابتدا اضطراب و جنبه های مختلف آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. اضطراب چیست؟ کارکرد آن چیست؟ آیا اضطراب کاما نابهنجار و منفی است یا اینکه نه جنبه های مثبت و مفیدی هم دارد؟
شما داوطلب و دانش آموز عزیز با دانلود PDF زیر می توانید پاسخ بسیاری از سوالاتتان را دریافت نمایید و همچنین می توانید با آمادگی بیشتری در کنکور سراسری شرکت کنید:
برای دریافت اینجا کلیک کنید
حجم: 2.68 مگابایت
توضیحات: زمان مطالعه: 5 دقیقه
جواب کوتاه این است که بله افسردگی می تواند مسری باشد. ولی نه به این تعبیر که اگر به یک فرد افسرده دست بدهید بیماری اش به شما منتقل می شود.
دهها سال است که محققین علوم روانشناسی و جامعه شناسی به این حقیقت اشاره کرده اند که رفتارهای سالم و ناسالم می توانند به دیگران منتقل شود. از ترک کردن سیگار تا خودکشی و همه احساسات و عادت های بشری می توانند توسط دیگران، تقلید و تکرار شوند.
افسردگی معمولاً همراه با مجموعه ای از رفتارها و عادتها است نظیر تصمیمات غیرمنطقی، بدبینی، ایرادگیری، کنسل کردن قرارهای جمعی، و لذت نبردن از خوشی های معمول در زندگی… اعمال و احساساتی که قابل سرایت به دیگران هستند.
دانستن این موضوع به معنای این نیست که از افراد افسرده که می شناسید فاصله بگیرید. اگر در قدم اول بپذیرید که مشکلات و رفتار آدم های افسرده، علائم بیماری شان است، مصونیت را نصیب خود ساخته اید.
وقتی بپذیرید که آنها بیمار هستند و نقش بازی نمی‌کنند یا تنبل و فرصت طلب نیستند، راحت تر می توانید همانطوری که هستند درک شان کنید.
یادتان باشد بیشترین انرژی منفی که نصیب شما می شود و شما را در معرض سرایت رفتار افسرده آنها قرار می دهد این است که تلاش کنید آنها را معالجه کنید یا با ذکر پیشنهادات تان، متوقع باشد که آنها خودشان را معالجه کنند.
شما برای عزیزان افسرده فقط یک حامی مهربان باشید و در حد مقدور با احساست خود و آنها کلنجار نروید. آنها را همانطور که هستند بپذیرید و نشان دهید که دوست شان دارید و می خواهید وقت و زمان برای شان بگذارید.
این نکته اصلی هم ضروری است مطرح شود که اگر علائم افسردگی در خانواده تان باشد، اگر سیستم دفاع بدنی‌تان ضعیف باشد یا اگر خودتان و موقعیت زندگی تان سرشار از تنش باشد شاید افسرده شدن تان از طریق رفاقت با یک فرد افسرده ممکن باشد.
ترجمه شده از لینک: https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-be-yourself/201606/is-depression-contagious
برای درمان پرخاشگری در کودکان اولین گام این است که نوع پرخاشگری آنها و علت آن را بر اساس توضیحاتی که ارائه شد شناسایی کنیم و پرخاشگری را به صورت موردی برطرف نماییم.
بی‌خوابی یا کم‌خوابی یک علامت است که فرد به‌طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی گویند.
بی‌خوابی یکی از اختلالات خواب است که در روانشناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می‌گیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی می‌گویند. کم‌خوابی در واقع خود بیماری به حساب نمی‌آید بلکه جزء علایم بیماری محسوب می‌شود. کم‌خوابی معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل کم خوابی، می‌توان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کم‌خوابی در بین زنان ۱٫۴ برابر مردان رایج است. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه ۶۴ میلیون نفر از آمریکایی‌ها از کم‌خوابی رنج می‌برند. مصرف داروهای ضدافسردگی، قرص‌های خواب‌آور می‌تواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد؛ اما بهترین راه برای درمان بی‌خوابی در بیشتر افراد، استفاده از روش CBT-I است. به این درمان، درمان شناختی رفتاری بی‌خوابی نیز می‌گویند.
دریافت فیلم آموزشی
حجم: 13.5 مگابایت
این فایل به منظور چاپ قابل دریافت می باشد. برای دریافت روی لینک زیر عکس کلیک کنید. عکسی که شاهد آن هستید به منظور رؤیت در سایت درج گردیده و از حجم پایینی برخوردار است.
احسان افشارمنش مشاور تحصیلی و روانشناس بالینی موسس سایت تحصیلی24 و مشاورین کرمان : برای آشنایی بیشتر کلیک کنید
