بخشنامه ارسال شده
با شماره۳۸۰۰/۴۹۱۵۸/۵۰۴۳
مورخ ۹۷/۱۰/۱۰
باسلام خدمت همکاران گرامی
با توجه به ضرورت و هماهنگی اداره مشاوره با کارشناسان محترم شهرستان/مناطق/ناحیه، به همین منظور گردهمایی در روز یکشنبه مورخ۹۷/۱۰/۱۶ در هتل آسمان ،بلوار جمهوری روبروی دانشکده فنی حرفه ای برگزار میگردد ،لذا متقضی است کارشناسان محترم گزارش از عملکرد خود همراه داشته باشند در فرصت داده شده ارائه نمایید.
در ضمن بخشنامه در اولین فرصت (چهارشنبه) ارسال میگردد.
باتشکر
حضور ریاست محترم اداره مشاوره کرمان استاد مرتضوی و رئیس مرکز مشاوره راه نو دکتر شیخ پور در گرد همایی قطب چهار کشوری به میزبانی شهر یزد. در این جلسه تبادل نظر در خصوص مشکلات دانش آموزان و ارتقا کنکور با حضور رؤسای ادارات مشاوره و مراکز مشاوره استان‌های خراسان جنوبی ، سیستان و بلوچستان ، هرمزگان ، یزد و کرمان انجام گردید.
مرکز مشاوره راه نو به محل جدید واقع در خیابان معلم (در محدوده چهارراه ارگ) رو به روی درب اصلی اداره کل آموزش و پرورش جنب ساختمان اتباع انتقال یافت...
برای دریافت خدمات روانشناختی با تعرفه 10 و 20 هزارتومانی با شماره ذیل تماس حاصل فرمایید:
تلفن جدید جهت رزرو وقت: 32226307 - 034
حضور ریاست محترم اداره مشاوره جناب آقای سید منصور مرتضوی در برنامه «زندگی زیباست» شبکه کرمان با موضوع مهارت کنترل خشم...
برگزاری همایش همیاران مشاور در سیرجان ( ارسالی از کارشناس محترم مشاوره شهرستان سیرجان سرکار خانم هاشمی)
***شما هم می توانید از طریق ارسال مستندات به کانال کارشناسان، ما را در خبررسانی هرچه بهتر در زمینه فعالیت های شهرستان ها و مناطق یاری رسانید***
«وقتی عرصه برایتان تنگ می‌شود و انگار همه‌چیز برعلیه شماست، طوری که تصور می‌کنید حتی یک دقیقه‌ی دیگر هم تابِ تحمل ندارید، هرکز تسلیم نشوید. چون دقیقاً آن‌جا همان‌جایی است که زندگی آن روی خوبش را نشان‌تان خواهد داد.» ــ هریِت بیچِر استو
«سرنوشت ما در ستاره‌ها نوشته نشده، بلکه در درون خودمان است.» ــ شکسپیر
بر خلاف تصورات غلط رایج، محققان به این نتیجه رسیده اند که انجام تمرینات غیر شدید (نرمش ها و ...) قبل از خواب، موجب بهبود کیفیت خواب می شود.
محققان موسسه علوم حرکتی و ورزش دریافتند که ورزش نرم و متوسط در چهار ساعت قبل از خواب باعث کاهش کارایی خواب نمی شود. در واقع، متاآنالیز نشان می دهد که وقتی شرکت کننده ای تمرینات غیر شدید انجام داده بود، زمان بیشتری را در خواب عمیق گذراند. در مقایسه با شرکت کنندگان در گروه کنترل بدون فعالیت بدنی خاص، افرادی که در فعالیت بدنی آرام قبل و بعد از خواب شرکت کردند، باعث افزایش چشمگیر سرعت حرکات چشم و خواب آرام شد.
همانطور که در ناحیه قرمز بالا سمت راست نمودار نشان داده شده است، فعالیت بدنی شدید در عرض یک ساعت پس از خواب، تنها نوع تمرین شبانه است که به نظر می رسد تاثیر مخربی روی خواب دارد.
کریستینا اسپنگلر، سرپرست آزمایشگاه فیزیولوژی ورزش در ETH Zurich، در این زمینه گفت: " انجام تمرین در طول روز کیفیت خواب را بهبود می بخشد. اکنون ما نشان داده ایم که حداقل ورزش در شب عوارض منفی ندارد ! "
ترجمه: احسان افشارمنش
ادامه مطالعه در سایت: سایکولوژی تودی
References
Jan Stutz, Remo Eiholzer, Christina M. Spengler. "Effects of Evening Exercise on Sleep in Healthy Participants: A Systematic Review and Meta-Analysis." Sports Medicine (First published online: October 29, 2018) DOI: 10.1007/s40279-018-1015-0
حضور جناب آقای سید منصور مرتضوی ریاست محترم اداره مشاوره و جناب آقای دکتر فلاحی کارشناس مسئول اداره مشاوره در جلسه شورای اداری منوجان
سخنرانی جناب آقای شریفی در جمع دانش آموزان با محوریت آموزش مهارت های کنکور در شهر قلعه گنج
بازدید ریاست محترم اداره مشاوره جناب آقای مرتضوی و کارشناس مسئول اداره مشاوره جناب آقای فلاحی و جناب آقای شریفی از مرکز مشاوره شادمان اداره آموزش و پرورش شهرستان قلعه گنج
حضور جناب آقای دکتر شیخ پور در مدارس دخترانه متوسط اول شهرستان کهنوج و جلسه آموزش والدین با محوریت آموزش مهارت های پیش از ازدواج
حضور جناب آقای دکتر افضلی با مبحث آموزش مهارتهای زندگی دانش آموزان متوسطه در شهرستان کهنوج
برگزاری جلسه آموزش مهارت های زندگی و آموزش شیوه های نوین مطالعه و یادداشت برداری و توضیح مختصری راجع به فرایند هدایت تحصیلی برای دانش آموزان مقطع متوسطه اول رودبار و عنبرآباد توسط آقای افشارمنش (کارشناس مشاوره)
همایش کنکور ویژه دانش آموزان پایه دوازدهم شهرستان فاریاب با حضور جناب آقای افضلی در محل سالن اجتماعات مدرسه بنت الهدی.
حضور جناب آقای افشارمنش و دکترشجاعی به عنوان مدرس درهمایش مهارتهای زندگی وهمایش کنکور در شهرستان رودبارجنوب
حضور دکتر شیخ پور در جلسه آموزش خانواده و مشاوره پیش از ازدواج در شهر کهنوج و فاریاب
حضور جناب آقای سید منصور مرتضوی ریاست محترم اداره مشاوره و جناب آقای دکتر فلاحی کارشناس مسئول اداره مشاوره در جمع مدیران و مشاوران قلعه گنج 
حضور جناب آقای دکتر صمصامی روانپزشک مرکز مشاوره راه نو در محل مرکز مشاوره قلعه گنج و ویزیت مراجعین
بر اساس مصوبه شورای مرکزی مورخ 97/03/07 تعرفه های سال 1397 روان شناسان و مشاوران به پیوست اعلام می گردد.
این تعرفه برای یک جلسه خدمات روان شناسی و مشاوره 45 دقیقه ای است.
سخنرانی سید منصور مرتضوی رئیس اداره ی مشاوره تربیتی و تحصیلی در جلسه رؤسای ادارت آموزش و پرورش استان کرمان.
در این جلسه ایشان بر طرح توانمندسازی مشاوران و دانش آموزان تأکید کردند و خاطرنشان ساختند که مدارس باید اهمیت ویژه برای اجرای طرح همیار مشاور قائل شوند تا به شعار «هر کلاس یک همیار مشاور» جامه عمل پوشانده شود.ایشان به اهمیت مشاورین در طرح نماد(نظام مراقبت از دانش آموزان) اشاره کردند. سید منصور مرتضوی ادارات آموزش و پرورش را ملزم به تجهیز مرکز و یا هسته ی مشاوره برای اجرای طرح نماد دانست.
ایشان در خصوص منع ورود موسسات خصوصی کنکور در ساعت آموزشی تاکید داشتند و خاطر نشان کردند که متولی امر مشاوره کنکور، «اداره مشاوره تربیتی تحصیلی» استان می‌باشد و حتما باید با اداره مشاوره ی اداره کل هماهنگی های لازم به عمل آید و عواقب ناشی از عدم رعایت این مسئله بر عهده ی مدیر مدرسه است و در این زمینه کارشناسان مشاوره ناظر بر اعمال بخشنامه خواهند بود.
